很多技術 SEO 的問題，肉眼看頁面是看不出來的：用戶能打開，不代表搜索引擎能順暢抓；頁面看起來正常，不代表它沒有重定向鏈；內容看起來不同，不代表標題沒有重複。Screaming Frog 的價值就在於：它把你的網站按搜索引擎的方式爬一遍，然後把問題用表格的方式列給你看。你不需要先成爲技術專家，先學會用它把問題找出來，後面再決定是你自己修還是交給開發修。

這篇文章給你一條新手友好的路徑：先爬 → 再看 4 個關鍵報表 → 導出 → 落地動作。你照着做完，至少能把“爲什麼收錄/排名不穩定”從玄學變成清單。

第一步：先把爬的範圍設對（否則你會被數據淹沒）

新手最容易一上來就全站爬，結果爬出幾萬條 URL，看不懂也處理不了。我的建議是先限定範圍：從首頁開始，先跑一遍默認爬取，確認沒有被封；再根據你的網站結構逐步擴大。很多站點還有參數頁、站內搜索頁、分頁頁，如果你不控制，很容易爬出無限空間。

第二步：必看 4 個報表（先抓大頭）

  1. Response Codes（狀態碼）：先把 404、5xx、以及 3xx 重定向聚出來。404 是用戶體驗和爬蟲體驗的雙重損失；5xx 是抓取直接失敗；3xx 要重點關注重定向鏈與循環。
  2. Page Titles（標題）：看重複標題、過長/過短標題。標題重複會導致頁面意圖不清晰，甚至產生內耗。
  3. H1（主標題）：看缺失 H1、重複 H1。很多站點模板問題會導致 H1 混亂，影響頁面主題理解。
  4. Canonicals（規範化）：看 canonical 是否指向正確版本，是否把重要頁面指向了不該指向的 URL。

重定向鏈怎麼查（遷移/改版時特別緻命）

重定向不是壞事，壞的是多跳和循環。比如 A 301 到 B，B 再 301 到 C，這條鏈每多一跳，就多一次失敗概率，也會浪費抓取資源。你在做改版/換域名時，建議配合這份清單一起做驗收：網站改版/換域名 301 檢查清單。

把結果變成可交付的修復清單

技術問題最怕你發現了但落不了地。最好的方式是：把問題導出成一個清晰表格，列出 URL、問題類型、建議動作、優先級。比如 404：優先修高內鏈/高訪問的；標題重複：優先修排名/轉化相關頁面；canonical：優先修會導致收錄跑偏的模板頁。你給開發/運營的不是“你去修一下 SEO”，而是一份照着做就能完成的任務列表。

常見坑：爲什麼你爬不到/爬不全？

爬蟲爬不全通常不是工具問題，而是站點有阻擋。常見原因包括：被防火牆限速、robots.txt 攔截、需要登錄、或者前端渲染導致鏈接不可見。你要先判斷是哪一類：被限速就調慢爬取速度；JS 渲染就考慮開啓渲染或從站點地圖導入 URL；無限參數就先做 URL 規則控制。處理思路清晰了，你就不會在工具設置裏亂試。

延伸閱讀

參考資料